Ingrédients
- Tranche de saumon.
- Des tomates.
- 1/2 oignon rouge.
- 1/4 courgette.
- 1/4 de poivron.
- 2 quartiers de citron.
Préparation
- Laver tous les ingrédients et les découper (formes au choix).
- Eplucher l'oignon et le couper.
- Couper le citron en quartier.
- Réserver le saumon.
PRENDRE UNE petite cocotte allant au four
- Prendre une cocotte allant au four et y ajouter le saumon, l'oignon et les légumes. Y ajouter un filet d'huile d'olive, un peu de sel, du thym et des herbes de provence et terminer par les quartiers de citron.
- Préchauffez le four (Th.6 -180°c). Petite astuce, convertir le thermostat en degré (Th.6 x30 = 180°c). Mettre la cocotte au four pendant 15 à 20 minutes. Et voilà, à table.
PLATS
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